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師の正義を語り抜く広告
「シックスパック」は私には無理です。これは桜梅桃李で行きたいと思います。「シックスナイン」ならいいですけど！
(^_^;)))
◎聖教PR版より
広宣流布の「広宣」とは、
「広く」「宣伝」する戦いといえる。
偉大なものを
偉大であると語り、
広く伝える。
堂々と、声高らかに
正義を語り抜く。
これこそ、勝利の力だ。
※題目をあげていてこの先生のメッセージに想いが止まりました。
「師の正義を語り抜く広告」
ーー迷いを振り払い、広告はこの方針で行きたいと思います。
敵を恐れさせ、
同志には安心を与える
.……
「沙娑」とは「堪忍」
……
いかなる最高の思想を持っているか。
……
「進まざるは退転」ともいう。
◎動脈硬化症をくいとめるには
動脈硬化症の進行をおさえるには、生活習慣病のある人はまずその治療が必要です。ほかにも、次のようなことが動脈硬化症の進行をおさえ、予防にも効果的だといわれています。
主治医の先生と相談の上、行うようにしてください。
1適正な運動を
ストレス解消をかねて適正な運動を習慣にしましょう。運動の目的は肥満の解消だけではありません。運動を継続的に行うことで、善玉コレステロールが増えることがわかっています。
※激しい運動は危険です。運動をはじめる前はメディカルチェックを受けましょう。
2バランスの良い食事を
食べ過ぎに注意し、栄養バランスのとれた食事をしましょう。
野菜や海藻類のほか、いわしやさばなどDHA・EPAを多く含む青魚を多く摂取するように心がけましょう。
3薬物による治療
動脈硬化症の危険因子の改善、合併症予防のために、脂質異常症、高血圧、閉塞性動脈硬化症などの治療薬を服用することがあります。
>薄いピンク色の夕空だろか……哀愁の?…口ずさみそうです…。体脂肪率19と聞いていたので安心していましたのに…本当に気を付けて下さい…私も油断するとすぐに皮下脂肪がついて嫌になります。ライザップには行けないけど……
>60歳でもシックスパック数ヶ月で達成したいです…そのためにも皮下脂肪を除くことが必要です…先生みたいな徹底した炭水化物カットと糖分カットは無理ですか基本は同じことをして行きます。…健康診断で早めにわかって良かったですね…あまり無理されないようにコツコツと前進していってください。
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