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「週1〜2回では気休めでしかありません。週3回は頑張って下さい」
先週からトレーニングジムを変え、夜9時過ぎ2時間×週3回、ホリデイスポーツクラブで若い人に混じって汗を流しております。
最後はプール3往復、サウナ、露天風呂もあります。
奥さんもカーブスに週3回、もう4ヶ月続いていて、ほんの少しですがスリムになっています。