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ミキ熊本セミナー
2015年04月26日 （日） 12:39
at 熊本市民会館
10:30 映画
10:40 本社挨拶
10:50 「健康であり続けるために」
食生活 運動 休養
食物ー血管ー細胞ー体
良い食 → 健
悪い食 → 疲
↓
症
↓
病
◎たんぱく質
必須アミノ酸
ーー体内では出来ない
ーー大豆(イソフラボン:女性ホルモン)
ーープロテイン
◎脂肪
必須脂肪酸
ーーリノール酸
ーー α- リノレン酸
ーーオレイン酸
アボカド()オレイン酸ーー悪玉のみ流す
◎糖質炭水化物
◎ビタミン
◎ミネラル
たんぱく質→アミノ酸→体たんぱく質
→はいせつ
野菜+果物>550kg → プルーン
◎食物繊維
腸内細菌 小腸
◎フイトケミカル
11:30「ミキとの出会い」
“勧められたら買いたい”
一言もミキプルーンの事を言われなかった
「義理で買うものではないのですよ」
娘出会ってなかったら「どうせどうせ」
主人は息子が説き伏せた
